5 tips για όμορφα και υγιή νύχια όλη τη διάρκεια του χρόνου!

Τα περιποιημένα και υγιή άκρα είναι πολύ σημαντικά για την εμφάνιση της γυναίκας. Το μανικιούρ & πεντικιούρ σίγουρα είναι μια μέθοδος καλλωπισμού για να προσφέρουν στα άκρα σας την ανανέωση που χρειάζονται, αλλά οφείλετε κι εσείς οι ίδιες να φροντίζετε τα νύχια σας ώστε η κατάσταση να μη γίνει μη- αναστρέψιμη. Παρακάτω, σας δίνουμε κάποια σύντομες συμβουλές για να έχετε όλο τον χρόνο όμορφα και υγιή άκρα.

1. Φροντίστε να είναι τα νύχια σας πάντα ενυδατωμένα, έτσι ώστε να διατηρούν την ζωντάνια και την λάμψη τους. Κάθε βράδυ, πάρτε μια μικρή ποσότητα βαζελίνης ή παχύρευστης ενυδατικής κρέμας και κάντε απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις τόσο στα νύχια σας, όσο και στην περιοχή γύρω από αυτά. Επίσης, με αυτό τον τρόπο θα αποτρέψετε το σπάσιμο και το ξεφλούδισμα των νυχιών σας.

2. Μην ξεχνάτε να τα στεγνώνετε καλά μετά από το πλύσιμο των πιάτων, το μπάνιο και γενικότερα την επαφή των άκρων σας με το νερό, τόσο τα δάχτυλα των χεριών σας, όσο και των ποδιών σας. Με αυτόν τον τρόπο θα απομακρύνετε κάθε ίχνος υγρασίας, η οποία είναι υπεύθυνη για τις μυκητιάσεις.

3. Αν έχουν λεκιάσει τα νύχια σας ή έχουν κιτρινίσει βυθίστε τις άκρες τους σε ένα κομμένο λεμόνι για 15 δευτερόλεπτα και μετά πλύνετε τα χέρια σας για να μην αφυδατωθούν. Το κιτρικό οξύ που περιέχεται στο χυμό λεμονιού δρα σαν λευκαντικό.

4. Όσον αφορά τα χέρια, σημασία παίζει το σωστό και επαγγελματικό βάψιμο τους, καθώς και το πως θα κάνετε το χρώμα του μανό σας να διαρκέσει περισσότερο και να μην ξεφλουδίσει. Ένας πολύ καλός τρόπος για να κρατήσει περισσότερο το μανικιούρ σας είναι να περάσετε στα νύχια σας λίγο ξύδι (πάνω σε βαμβάκι για ντεμακιγιάζ) ή να χρησιμοποιήσετε μια βάση βερνίκι για προστασία και περισσότερη διάρκεια.

5. Τέλος,η διατροφή μας παίζει σημαντικό ρόλο στην εύρυθμη λειτουργία του σωματικού οργανισμού μας. Έτσι, καλό θα ήταν να εντάξετε στη διατροφή σας γάλα και αυγά, τα οποία είναι πλούσια σε ψευδάργυρο, τον βασικό παράγοντα για την υγεία των νυχιών σας. Επίσης, καταναλώστε περισσότερο κουνουπίδι, σόγια, καρύδια και φακές, τα οποία είναι πλούσια σε βιοτίνη, μια βιταμίνη που αποτρέπει το σκίσιμο και το σπάσιμό τους. Τα Ω-6 λιπαρά οξέα, τα οποία θα βρείτε σχεδόν σε όλες τις τροφές και κυρίως στα φυτικά έλαια, είναι εξίσου ικανά να δυναμώσουν τα νύχια σας.

 

φσδτδωβτ.jpg

 

Editor:Dimley

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

Blog at WordPress.com.

Up ↑

%d bloggers like this: