Συμβουλές για τέλειο δέρμα και το καλοκαίρι

Ναι, το καλοκαιράκι είναι εποχή για χαλάρωση και ξεκούραση! Είναι όμως και εποχή για έξτρα περιποίηση του προσώπου μας! Ας τεμπελιάσουμε, λοιπόν, αλλά ποτέ σε ό,τι έχει να κάνει με τη φροντίδα του δέρματός μας! Ορίστε μερικές συμβουλές που μπορούμε όλες να ακολουθήσουμε για να έχουμε τέλειο δέρμα, ξεκινώντας από κάτι καλό…πολύ καλό!

1) Πιες λίγο κόκκινο κρασί

Και ναι, λοιπόν, το κόκκινο κρασί έκανε πάλι το θαύμα του και κατάφερε να μπει σε αυτή τη λίστα! H ρεσβερατρόλη, μια φυσική φαινόλη που περιέχεται στα κόκκινα σταφύλια, μπορεί να μειώσει την κοκκινίλα στο δέρμα μας ύστερα από την πολύωρη έκθεσή μας στον ήλιο και έχει αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτική δράση. Στην υγειά μας, λοιπόν!

 

     2)  Φάε πεπόνι, κάνει καλό!

Το πεπόνι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και προσφέρει την τέλεια ενυδάτωση που χρειάζεται το δέρμα μας! Καταναλώστε ελεύθερα και άφοβα!

 

     3)   Μην παραμελείς τα χέρια σου!

Πολλές φορές βάζουμε αντηλιακό και κρέμες στα σημεία που θεωρούμε εμείς πιο “ευαίσθητα” και σχεδόν όλες τις φορές τα χέρια μας δεν ανήκουν σε αυτή την κατηγορία! Μεγάλο λάθος! Το δέρμα των χεριών μας είναι πολύ λεπτό με αποτέλεσμα να ρυτιδώνει και να εμφανίζει πανάδες αρκετά εύκολα, επομένως μην ξεχνάς ποτέ να βάζεις αντηλιακό και κρέμες και στα χέρια σου για να τα προστατέψεις το καλοκαίρι!

 

    4)  Βάλε αντηλιακό σε όλο το σώμα σου!

Ακόμη και στα σημεία που κρύβει το μαγιώ, καθώς τα μαγιώ δεν προσφέρουν προστασία από τον ήλιο, όπως κάνει το αντηλιακό. Οπότε, εάν δεν θέλεις να έχεις..οδυνηρά καψίματα, καλύτερα βάλε αντηλιακό παντού! Better safe than sorry, άλλωστε…

 

  5)  “Τάισε” το πρόσωπό σου..φράουλες!

Οι φράουλες, εκτός από πολύ γευστικές, κάνουν καλό και στην επιδερμίδα μας! Γι΄αυτό τώρα που θα αρχίσεις να αγοράζεις τις πρώτες φράουλες (αν δεν το έχεις κάνει ήδη), φύλαξε και λίγες στην άκρη για το πρόσωπό σου. Άνοιξέ τες στη μέση και πέρασέ τες απαλά από το πρόσωπό σου με μικρές κυκλικές κινήσεις. Άστο για 2 λεπτά και μετά ξέβγαλε με νερό!

Με τις υπόλοιπες φράουλες φτιάξε ένα υγιεινό και απολαυστικό smoothie! Μπες στο blog των 4eaters και ανακάλυψε εξαιρετικές συνταγές που θα βοηθήσουν το δέρμα σου να λάμπει όλο το καλοκαίρι!

www.4eaters.wordpress.com

 

Ακολούθησε αυτές τις απλές συμβουλές και κράτα το δέρμα σου τέλειο και το καλοκαίρι!

 

Πηγή

Πηγή φωτογραφίας 

Advertisements

One thought on “Συμβουλές για τέλειο δέρμα και το καλοκαίρι

Add yours

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Blog at WordPress.com.

Up ↑

%d bloggers like this: